Cuídate por diversión y no por obsesión

Soy así, me gusta la belleza y la moda. Es un hobby que intento practicar a diario, de hecho, me dedico a ello. Pero este hobby, como cualquier cosa que hagas, puede llegar al extremo, y cuando hablamos de obsesiones, ¡se acaba la diversión!

Cuídate por diversión y no por obsesión

Te lo digo por experiencia. Antes hacía dieta para estar en una talla específica, en un peso que no era el mío. Yo soy una mujer con curvas, mi cuerpo es así y lo acepto. Cuando decidí cuidarme por mí y por salud, empecé a comer bien, pero no por una talla, sino por cuidarme por dentro, por estar más sana; volví a hacer ejercicio, porque me gustaba y no para perder peso; empecé a buscar ropa que se adaptara a mi cuerpo y a no adaptar mi cuerpo a la ropa que se llevara en ese momento, me sentara bien o no. El cambio ha tenido lugar en mi mente: me cuido por diversión, porque me gusta cuidarme y no por obsesión, así que soy muy consciente de disfrutar de ello sin obsesiones y pasándomelo bien, y te aseguro que ahora consigo mejores resultados.

Consejos para divertirte sin obsesiones

Cuando volví a Barcelona decidí que era el momento de cuidarme a mí misma, de hacer una lista de cosas que me gustara hacer por mí y no por seguir un prototipo específico de mujer. Poco a poco me di cuenta de que me sentaba mejor mi pelo naturalmente ondulado, aunque se llevara más el pelo liso, o que me sienta bien resaltar la cintura, aunque se lleven más las prendas con caída, y así con todo. Cuando disfrutas sacándote partido, rápidamente te das cuenta de las cosas que te sientan bien y, por supuesto, como resultado, te sientes mejor, más segura de ti misma y más libre.

Mi cuaderno de bitácora de “diversión sin obsesión”

Como te decía, no hay que llevar nada al extremo. Estos son algunos de mis tips para cuidarme por diversión y no por obsesión:

• Como muy sano, pero de vez en cuando me doy un respiro. Un “respiro” no significa pasarme con la comida, significa de vez en cuando comer lo que me apetezca.
• A veces me compro una prenda que se lleva mucho, aún sabiendo que la próxima temporada no se llevará, solo para divertirme.
• Una tarde a la semana me dedico a mí, a cuidarme, a relajarme, sin sentirme culpable por dedicarme tiempo: una tarde para desconectar y cargar energías.
• Siempre busco resaltar mis fortalezas y difuminar mis debilidades y no al revés, es mucho más divertido arreglarte resaltando lo que tienes que intentando solo esconder lo que no te gusta de ti. Todas, como sabes, tenemos fortalezas, ¡busca las tuyas! 

Y ahora cuéntame: ¿qué es lo que vas a hacer para cuidarte por diversión? Me interesa conocer tu opinión.